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地主矯正歯科クリニックの仲間達 ブログ

いつも元気でハッピーな地主矯正歯科のブログです。
冷え性

こんにちはゆう★

三重県松阪市地主矯正歯科クリニック

衛生士の浦狩です(*´з`)

 

今年もあと少しになりましたね。

クリスマスや年末年始のご予定はいかがですか?

これからイベントがたくさんあるので

皆さん体調には気を付けてくださいねクリスマス

 

私は昔から冷え性だったのですが

最近さらにひどくなってきた気がするので

生姜湯を飲むようにしましたジュース

少し興味がでたので生姜について調べた結果

沢山の効果がある事が分かりました‼

・風邪の予防
・食欲増進
・疲労回復
・健胃、解毒、消炎作用
・殺菌作用
・ガンの予防
・血行促進
・体を温める
・新陳代謝アップ
・発汗作用

特に冷え性には『血行促進』『体を温める』

『新陳代謝アップ』『発汗作用』の4つがいいそうです。

 

私はお風呂前に生姜湯を飲んでさらに

お風呂の温度を42度ぐらいまで上げてますお風呂

これが正しいやり方かどうかわかりませんが

とりあえずぽかぽかになるので興味ある方は

やってみて下さい笑

 

では、みなさん風邪などを引かないように

気を付けてくださいね〜

| - | 14:10 | - | - | - |
師走

こんにちは♫

三重県 松阪市 地主矯正歯科クリニック

衛生士の 磯田です(^^)

 

12月に入り

院内もクリスマス一色🎄°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

イベントも開催中です♫

クリスマスの飾りつけをしていて思ったのですが

もう今年も1ヶ月足らずで終わりなんですね!💦

あっという間に師走!

あとわずかですが今年も悔いなく締めくくれるようにしたいです(^^)

そして新たな目標を持って新年を迎えようと思います!

 

さて!

私事なのですが

10月に結婚させていただき、

11月に新居に引っ越しましたm(_ _m)

以前ブログでも紹介させてもらいました

リノベーション計画✨

以下のようになりましたので

ご報告させていただきます✨

自分たちの好きなものがつまった

おうちに仕上がり、ふたりして(・∀・)ニヤニヤ

これから長い間お世話になる家ですから

大切に暮らしたいです✨

 

もうひとつ、新居に引っ越してやりたかったこと♡

金柑のシロップ漬け!✨

梅や季節の果物などもやってみたい!

ぬか漬けも興味あり

今まではアパートで狭くて置くところがなかったので

小さな瓶でちまちまやってましたが…

これから色々楽しみです( ^ω^)♪

 

お庭に何を植えるかも楽しみのひとつ(^^)

また何かあればここで報告させてください♪

| - | 15:41 | - | - | - |
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