こんにちはニコニコ
道路脇の木々の葉もみじがだいぶ落ちて、徐々に冬らしくなってきましたね!
三重県 松阪市 地主矯正歯科クリニックの濱中ですチョキ

冬らしくなってきましたが、昼間外にいるとまだまだとても暖かいですねおはな
特に昨日は天気も良く、仕事も休診日でしたので、テニスをしてきましたテニス
私はテニス初心者でほぼ初めてに等しいほどですイヒヒですので、軟式テニスをしてきましたジョギング普段から全く身体を動かすことのない私ですので、出来るかどうか不安でしたが、案外楽しくできましたぴかぴか
3時間くらいしたのですが、運動不足の私は少し動くだけですぐしんどくなったり、休憩ばかりしていましたひやひや。が、最後の1時間は身体が慣れてきたのか、疲れてはいるのですが、すごく身体が軽く動き休憩することもなく、楽しくできましたラブ
すごく運動不足豚なので、これを機会に、楽しかったですし、たまにテニスをできたらなぁ〜と思いましたてれちゃうぴかぴか

もちろん!!今日、筋肉痛に泣かされているという事は言うまでもありません(笑)
軟式


歯並び 不正咬合 歯列矯正 見えない装置 予防歯科 ホワイトニング デンタルエステ

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