こんにちは!!
三重県 松阪市地主矯正歯科クリニック
衛生士の須賀です☆
寒い日が続いてますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?
私事なんですが、最近家でゆっくりしている時間
何かしようと思いまして…
編み物に挑戦しています(笑)
甥っ子にくまさんの帽子を作ろうとYouTubeをみつつ
分からない所は教えてもらいながら頑張ってます!!(笑)
最初は簡単にできるだろうと思ってたんですが、
中々できなくて💦
慣れるまで時間かかって難しかったです💦
慣れてくると編むことに対してはスムーズにできるようになってはきたんですが、
次の段階に行くときに場所を間違えてしまったり
編み目の数が合わなかったりで、戻っては編んでを繰り返してます🤣
最後の完成まで頑張って作ろうと思います🥰
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こんにちは!!
三重県 松阪市 地主矯正歯科クリニック
衛生士の須賀です😊
寒くなったり、暑かったり温度差の激しい毎日ですが
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
ここ数日11月とは思えない暖かさで驚いてます(笑)
この前の夜は暑くて半袖で寝ました🤣
去年だったら考えられないですよね💦
去年の今頃はもう少し寒かったように思います💦
そして、インフルエンザや風邪が流行ってるみたいなので、
みなさんも気をつけて下さいネ☆
スタッフも体調管理はしっかりしたいと思います🙋
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地主矯正歯科クリニック
衛生士の松林です😊
10月に入って急に寒くなりましたね😬
皆さんどうお過ごしでしょうか?
地主矯正歯科クリニックでは
毎年恒例!
ハロウィンの装飾で院内は華やかになっています🤩
10/31まで装飾してますので
是非来院される際見てみてください❕❕
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地主矯正歯科クリニック 衛生士の丸山です🥰
9月に入ってだいぶ暑さもやわらいできましたが、
まだ、寝るときはクーラーをつけてしまいます😖
昨日は、ラグビーワールドカップのチリ戦がありましたね(/・ω・)/
ルールはイマイチ分かっていないのですが、
熱気が伝わってきて、TVの前でついつい叫んでいました笑
結果、勝利したのでこのままグループ戦突破してほしいですね٩( ''ω'' )و
この夏は、家でゲームばかりしてゴロゴロしていたので
涼しくなったら、何かスポーツをして
体を動かして健康的になりたいなと思っています!!🤣
みなさんは何かスポーツしていますか?
何かおすすめや、ハマっていることがあれば教えてください🙋
]]>こんにちは!!
三重県松阪市地主矯正歯科クリニック
衛生士の須賀です☆
暑い日が続いていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか?
今日は台風の影響もあるのか久しぶりの雨ですが…
最近暑すぎて日中は中々出かけることが少なくなりました(笑)
クーラーをつけたまま寝ることが増えたので
私はすぐ喉が痛くなってしまうので、体調管理気をつけたいと思います😖
風邪やコロナも流行ってますね💦
みなさん十分水分をとって熱中症対策もしつつ、
体調管理には気をつけて下さいネ〜♪
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地主矯正歯科クリニック
衛生士の松林です😊
梅雨明けし1週間が経って
ジメジメした暑さはなくなりましたが
年々暑さが増して、40度になる時もしばしば…😭
夏バテ、熱中症に気を付けて過ごしましょう❕
熱中症対策として
栄養をしっかりとって水分補給をこまめにし
室内では空気がこもらないように換気を行い
外では冷感グッズや日傘を活用しましょう❕
これから夏本番になるので
対策万全で楽しい夏を過ごしましょうね😆😆
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こんにちは!!
三重県 松阪市 地主矯正歯科クリニック
衛生士の須賀です😊
大きく体調を崩すなどはないんですが、
最近寒暖差や気圧の変化に悩んでます(笑)
天気がすごく良くても気圧の関係で頭痛がしたりするので
頭をほぐしたり、最近では耳のマッサージが効果的みたいなので
調べたりしてやってます😆
自分の周りにも偏頭痛で悩んでいる話を聞いたりするので
おそらく悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか?💦
また良いアドバイスなどあれば教えて下さい😉
]]>こんにちは!!
三重県 松阪市 地主矯正歯科クリニック
衛生士の須賀です
年々体力の衰えを感じています(笑)
ボクササイズもやってたのも、3か月は頑張ったんですが、
行くのがめんどくさくなり辞めてしまいました…(笑)
ただ何か体を動かさなければと思い、普段からできる事
毎日のストレッチと太陽を浴びることも大切だなあ…
と最近意識しています😆
みなさん健康のために何か日頃気を付けている事などありますか?
また色々お話を聞かせて下さい🥰
]]>こんにちは!!
三重県 松阪市 地主矯正歯科クリニック
衛生士の須賀です😊
最近暑い日が増えてきましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか?
少し前の話ではあるのですが、実家が農家なので
先日田植えをしました!!
祖父祖母も高齢のため今年からは自分もやらなければと思い
手伝いをしたのですが、普段慣れないことをするからか
作業自体がすごく大変な訳ではないように思いますが、
終わった後の疲労感がすごかったです…
そして次の日は全身筋肉痛でした(笑)
自分でさえこんなに大変と感じるのに親、祖父たちはより
大変と感じているであろうと…
これからは自分も率先して手伝おうと改めて感じました!!
]]>地主矯正歯科クリニック
衛生士の松林です😊
4月もあと1週間ほどで終わり
ゴールデンウイークに入る会社も多いのではないでしょうか🤩
コロナが落ち着いてきて、お出かけされる方も多いゴールデンウイークになりそうですが
みなさんどう過ごされる予定でしょうか??
是非、医院に来た際にお話聞かせてください😍
寒暖差が激しく、天候もコロコロ変わる季節なので
体調に気をつけて、あと少し!頑張りましょう😆
]]>衛生士の松林です😊
今年の桜🌸は去年よりも長く咲いていたような気がしましたが
みなさんは見られましたか??
夜桜ライトアップもされてるところがちらほら
屋台がでているところもあったみたいですね😆
私は松阪城の夜桜を見に行ってきましたが
平日にも関わらずたくさんの人がいてびっくりしました!
お花見をされてる方もいて、素敵だなと感じました🥰
そして、地主矯正歯科クリニックはこの4月で30周年を迎えました!
たくさんの方に支えられて30周年を迎えられたことを心より嬉しく思います!
これからもよろしくお願い致します😍🙌
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地主矯正歯科クリニック衛生士の丸山です😆
桜が満開になりましたね(*´ω`*)🌸
見頃はすぐに終わってしまいますが、
みなさんはお花見に行かれましたか?🤩
私は夜の松阪城跡にライトアップされた桜を見ました🎵
キレイに咲いてました(≧▽≦)
暖かくなり、日中は暑いくらいですね💦
最近は数年ぶりにゴルフを再開しました!
体力がなくて初めは1ラウンドするのも大変でしたが、
2回目からは体も慣れて平気になってきました😆
前のスコアを更新できるように
気長に続けれたらなと思います٩( ''ω'' )و
明日から新年度✨
新生活は始まる方も今まで通りの方も
気持ち新たにがんばりましょ〜\(^o^)/🎵
]]>こんにちは!地主矯正歯科クリニック衛生士の丸山です🐶
最近は暖かい日も増えてきて🌼
朝起きるのも辛くなくなってきました🤣
花粉症🤧の方はつらい季節になってきましたね💦
花粉症じゃなくても鼻がムズムズするくらい今年もやばそうですね🤮
あと、三月といえば🌸卒業シーズン🌸ですね!!
もうかなり前になりますが、自分の卒業式の思い出って
いつになっても覚えているものなんだなぁと😅
今年の卒業生はコロナに始まり、コロナで終わるような
学生生活だったのだなぁと思うと、
なんだかかわいそうな気持ちですが、
新たな生活を楽しんでほしいなと思います💚💛💗
朝晩の気温の変化がはげしい時期なので、
体調くずさないようにみなさんお気を付けください🎵
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こんにちは!!
三重県 松阪市 地主矯正歯科クリニック
衛生士の須賀です😊
もう2月も終わりですね〜😳
暖かい日もあり、春を感じます🌸
最近体力不足だなあ…
と思うことが多々ありまして💦
前は夜歩いたりしてたんですが、寒くて続かず…
体力づくり、健康のためボクササイズを始めてみました😳
まだ始めたばかりですが、
とりあえず3か月は頑張ってみようと思います☆
みなさんも健康のため、体力づくりのため何かしてる事などあれば
またお話聞かせて下さい☆
暖かくはなってきましたが、まだまだ寒い日が続くと思うので
風邪をひかないように体調管理には気をつけて下さいね♪
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こんにちは!!
三重県 松阪市 地主矯正歯科クリニック
衛生士の須賀です😊
2月3日今日は節分の日ですね☆
今年の恵方は南南東です!!
〜節分とは〜
「季節を分ける」の意で日本では春が一年の始まりとして、
特に大切にされてきました。
季節の変わり目は邪気(鬼)が入り込むといわれ、
鬼を払い一年の無病息災を願います。
恵方巻はなぜ切らずに丸かじりするのか?
太いため切って食べたくなってしまいますが、
そうすると縁を切ってしまう事にも繋がってしまうので
切らずに食べると言われてます。
また喋りながら食べると運が逃げるとされています。
恵方巻を食べる時は黙って食べるようにしましょう♪
私も今日は恵方巻を食べます☆
デザートに恵方巻ロールも頼んでるので
食べるのが楽しみです♡
こんな時期こそ邪気を払って
一年無病息災を願いましょう〜😊
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