こんにちは
三重県松阪市 地主矯正歯科クリニック
衛生士の磯田です
今週は梅雨らしいお天気が続きますね
実家の田んぼが水不足だと聞いていたので
潤って少し安心です
最近の私は家事の合間やお休みの日に本を読むのがお気に入り
本といっても難しいのは苦手…
興味のある分野は健康、食事、家計など
THE主婦‼ な内容ばかりです
ちなみに、今読みかけてるのがこの本
『子宮を温める健康法』
「現代女性は子宮が冷蔵庫のように冷え切っている」
重い生理痛、卵巣嚢腫、子宮内膜症、子宮筋腫、不妊症に悩む女性へ送る
若杉ばあちゃんの、女性の不調を解決する“子宮"の本。
食べものが変わると血液が変わる。血液が変わると内臓が変わり、 からだ全身が変わってくる。
という内容
目から鱗でした全ては無理でも出来る範囲で取り入れてきたいな〜
私はむくみ、便秘、冷え 持ちなので少しでも改善できるよう
生活改善を心掛けようと思います♪
これからの時期暑くなりますが
冷房ガンガン、冷たい飲み物、食べ物 などに気を付けて
体を冷やし過ぎないようにしたいですね